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越野跑是一种超长跑。越野跑是一项在野外自然环境中的小径上跑步和徒步旅行的运动。此类越野跑比赛一般涉及40公里以上的长距离赛道。

它与路跑、场地跑的区别在于，跑步者主要在野外自然环境中的徒步小道上跑步，通常会穿越山脉，可能会经历较大的起伏。中文中的“越野跑”通常指越野跑，又称“山地越野跑”或“山地跑”。这种越野跑比赛通常涉及40公里以上的长距离赛道。同时，中文中的“越野跑”也可以用来指代越野跑。这是国际田联的一项赛事。赛道通常较短，不超过12公里，而且规则比山地越野跑更严格。 。

在野外自然环境中进行的中长距离比赛。它不仅是一项独立的竞赛项目，也是各种运动项目中经常采用的训练方法。没有固定距离，也没有场地设备限制。每次练习或比赛根据当时当地的自然环境条件选择路线并确定起点和终点。