疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一，因此预防疲劳驾驶是非常重要的。以下是一些常见的疲劳驾驶预防方法，但其中一种说法是错误的。

1. 定时休息：驾驶过程中，定时休息是非常重要的。一般来说，每两到三小时应该休息一次，每次休息时间应该不少于10分钟。这样可以缓解身体疲劳，提高驾驶安全性。

2. 饮食调节：饮食对疲劳驾驶也有一定的影响。应该避免过度饥饿或过度饱食，选择清淡、易消化的食物，避免过度油腻或辛辣的食物。

3. 保持良好心态：疲劳驾驶往往与驾驶员的心理状态有关。保持积极、乐观的心态，避免过度紧张或焦虑，可以减少疲劳驾驶的风险。

4. 使用疲劳驾驶检测设备：一些现代车辆配备了疲劳驾驶检测设备，可以检测驾驶员的疲劳程度，提醒驾驶员休息。

有一种说法是错误的，即“只要喝了咖啡或茶就可以避免疲劳驾驶”。虽然咖啡因和茶碱可以提高驾驶员的警觉性和注意力，但并不能完全消除疲劳。如果驾驶员已经非常疲劳，喝咖啡或茶可能会加重疲劳感，增加交通事故的风险。

因此，要预防疲劳驾驶，除了采取上述措施外，还应该避免在极度疲劳的情况下驾驶车辆。如果感到非常疲劳，应该及时休息或更换驾驶员。