疲劳驾驶是交通安全的重大隐患之一，为了预防疲劳驾驶，以下是一些正确的预防方法：

1. 保证充足的睡眠：睡眠是恢复体力和精力的最好方式。在长途驾驶前，驾驶员应保证充足的睡眠，并尽量避免熬夜后驾车。

2. 合理的饮食：合理的饮食可以提供所需的营养和能量。驾驶员在驾驶前应选择营养丰富、易于消化的食物，如水果、蔬菜、面包等。避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，以保持清醒的头脑。

3. 适当的休息：长时间的驾驶容易导致疲劳，因此驾驶员应适当安排休息时间。在行驶过程中，可以适时选择服务区或其他安全地点停车休息，以缓解疲劳。

4. 调整驾驶姿势：正确的驾驶姿势可以减少驾驶过程中的疲劳感。驾驶员应保持舒适的坐姿，并将座椅调整到合适的高度和角度。同时，应保持良好的背部和颈部姿势，以避免长时间驾驶导致的肌肉疲劳。

5. 使用提神物品：在长途驾驶过程中，驾驶员可以使用一些提神物品来保持清醒状态。例如，可以使用风油精、清凉油等涂抹于太阳穴或鼻孔周围，或使用咖啡、茶等含有咖啡因的饮料来提神。

6. 避免药物滥用：某些药物如感冒药、安眠药等可能会影响驾驶员的注意力，因此驾驶员在驾驶前应避免使用这些药物。如有必要使用药物，应咨询医生并遵循医生的建议。

7. 定期检查身体：驾驶员应定期进行身体检查，以确保自己的身体状况良好。如有身体不适或疾病，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

预防疲劳驾驶需要驾驶员采取综合措施，包括保证充足的睡眠、合理的饮食、适当的休息、调整驾驶姿势、使用提神物品、避免药物滥用和定期检查身体等。只有保持清醒的头脑和良好的身体状态，才能确保驾驶安全。