方法一

1、提前计划好路线和停靠点

·提前计划好旅行路线，决定走哪条主要道路到达目的地，并记下沿途的休息站。

·如果要开车几天，也要规划好每天开多远的行程。

2、准备行李

·将路上需要用到的东西都带上，例如证件、衣服、食物、手机、充电器等。

·如果要在外露宿，还要带上帐篷、手电筒、打火机等物品。

·除了行李，最好再带上一点现金和银行卡等，以备不时之需。

3、临行前检查汽车

·在长途驾驶前，最好把车开到4S店对车辆进行检查，让汽车保持最好的状态。

·可能需要加油、更换空气滤清器或换新轮胎等，以免在半路出现故障。

4、将计划告知家人和朋友

·因为是独自旅行，最好让亲人和朋友知道自己将去哪里。

·告诉他们自己的行动路线，每到一个目的地后都与他们联系一下，确保安全。

方法二

1、走主干道

·最好走一条有主要道路的热门路线，避免走捷径。

·如果确实需要绕道，请严格遵循绕道标志，不要走不确定的、没有标记的道路或路线。

2、遵守交通规则

·遵守当地交通法规，避免超速或违规。

·始终系好安全带，并注意周围环境。

3、注意休息

·独自开长途最好是选择白天开车，晚上休息，不要疲劳驾驶。

·建议开2个小时左右就到服务区或路边休息20分钟左右，这样不仅可以缓解疲劳，也可以让车辆休整一下。

4、不要开车打电话

·开车时避免打电话或发短信，这样会分散注意力，容易引发交通事故。

·如果确实需要接听电话，最好将车停靠在安全的地点，再进行交谈。

方法三

1、穿舒适的衣服

·开车时避免穿着紧身、限制性的衣服。

·尽量选择轻便、宽松的面料，方便活动。

2、听音乐

·独自驾驶容易无聊或感觉疲倦，播放喜欢的音乐是打发时间的好方法。

3、准备饮食

·要带一些可以在路上充饥的食品和饮品，例如饼干、面包、矿泉水、果汁等。

·不要食用带酒精成分或是容易在体内发酵的食品，比如啤酒、蛋黄派、蛋糕等。

4、带上基本的随车工具

·后备箱最好装上三角警示牌、便携式启动电源、小型工具箱等，如果在路上发生小的故障可以及时进行处理。

小提示：

·出发前一天晚上，必须有充足的睡眠和良好的精神状态。

·定期开窗通风，让新鲜的空气流入车内，可以减缓驾驶者的疲劳。

·如果天气恶化，或者驾驶时感觉不舒服，一定要调整计划，避免出现意外。